figurel hasselt kermt

Afslankinstituut Figurel Hasselt - Kermt
| 011 24 26 29 |

In vier stappen naar een mooier figuur!

Eetverslaving !

Hoe kun je Stoppen ?

7 Tips...

door Marijke | 11-03-2017 | lees verder

Slank Uit Eten tijdens je Dieet

10 Tips

Je hebt besloten om op dieet te gaan omdat je graag die overtollige kilo’s kwijt wilt. Uit eten gaan past dan niet bepaald in dat plaatje, want in een restaurant krijg je over het algemeen gemiddeld meer calorieën binnen als thuis. Toch is het ook belangrijk om met vrienden of je partner te genieten van een leuke locatie, de fijne sfeer en het feit dat je zelf niet in de keuken hoeft te staan. Uit eten gaan is daarbij ook een sociale activiteit die soms onvermijdelijk is. Met de volgende tien tips kun je toch gezonde keuzes maken en kun jij tijdens je dieet gewoon slank uit eten gaan....

door Marijke | 25-02-2017 | lees verder

De 10 Geheimen van Gezonder Koken

De relatie tussen gezondheid en koken is een actueel onderwerp. Het is ook zo dat we hier steeds bewuster mee omgaan. Behalve dat we ons gezond en fit voelen, heeft gezonder koken ook direct effect voor een beter lichaamsgewicht. Maar wat zijn de geheimen van dat “gezonder koken” nu precies? Onderstaande 10 tips zullen je helpen om de kennis over gezonder eten te vergroten, waarbij je ze direct in de praktijk kunt toepassen. Op naar een gezondere kookstijl!

Wat te doen ?...

door Marijke | 21-02-2017 | lees verder

Ovenschotel van kip en groenten (322kcal)

Lekker, eenvoudig en mager

Basisinformatie:Calorieën per persoon: circa 322 kcalAantal personen: 4Bereidingstijd: 10 minuten + 75 minuten in oven...

door Marijke | 10-01-2017 | lees verder