SOS rugpijn
7 tips om je rug zo weinig mogelijk te belasten
Als je poetst of urenlang aan je bureau zit, krijg je weleens last van rugpijn. “Dat komt vooral omdat je til-, buk-, en draaibewegingen vanuit de rug uitvoert”, zegt ergotherapeut Kim Falckenbach. “Soms helpen kleine aanpassingen al om je rugpijn of gewrichtspijn te verhelpen of te voorkomen.”...
door Marijke | 02-03-2019 | lees verder
Volle, magere, Griekse of Turkse: welke yoghurt is het gezondst?
Lekker
Je hebt Griekse, Turkse, Bulgaarse en Hollandse yoghurt. En dan is er ook nog kefir. Maar wat is nu de gezondste yoghurtvariant?...
door Marijke | 09-02-2019 | lees verder
Gevulde paprika
Hoofdgerecht voor 4 personen
Gevulde paprika met gegrilde kipspiesjes...
door Marijke | 27-11-2018 | lees verder
Light recept
Zalmpakketjes met zoete aardappelpuree
Hoofdgerecht - 30 min -2 personen...
door Marijke | 08-10-2018 | lees verder
